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（原文发表于5月2日，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐆，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🦄🦡，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐨🦎，我们成了名人🦓🐂🐒。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐖🐷，大家聚在一起🐩🐊，所有人都很兴奋🐷🐷🐿。音乐声响彻云霄🦡🦏🦎，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐏。锡拉丘兹没有NBA球队🐨，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐕‍🦺🐢🦒。我们那时候就像电影明星一样🦓，在校园里人们会围着我们拍照🦨。在城镇里🐰🦁，无论走到哪里都有人能认出你🐱‍🚀，并向你表达爱意🦥。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐻，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐮🐕🐽。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年，之后我便宣布参加NBA选秀🐂。2013届NBA选秀大会。6月27日🐨，纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🦓🐔🐍，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦔🐨。那一刻的感觉很奇怪🦡🦎，周围的人都在说话、看电视🦘，所有的声音都很吵，但当我的名字被叫到时🐐，所有的声音都消失了🐆。我脑子里的一切都安静了下来🐹🐺，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐀🐎🐻。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐴🐪，就像我永远不会离开那个地方，闪光灯亮个不停🐿🦙，我在舞台上站在萧华身边🐄，面带微笑🦮🦓。2014年的最佳新秀🐸🐕‍🦺🐅，感觉就像是2K里的生涯模式🦥🐨，一切都被编排得天衣无缝🐄🐃。听着🦒🐨🐅，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐫，人们想怎么说都行🦔🐻，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐻。这是我职业生涯荣誉的一部分🐃🐿，不过对我个人而言🐿，这也是一种额外的压力🐃。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力🐷🐑，那种年度最佳新秀带来的压力🐊。我现在可以坦然承认🐸🐷，曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🐾🦙，从大学时期人们对我的喜爱🐂，到拿下年度最佳新秀，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐕‍🦺，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷，他们都在嘲笑我🐹，试图把我变成小丑。在很长一段时间里，关于我的名字都有一大堆负面评价🐱‍🚀，这些我都听到了。更糟糕的是🐇，我真的都听进去了。时隔五年，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐷🐂。我开始变得焦虑和抑郁，以至于2019年离开火箭时🐢，我达到了人生的最低谷🦙🐨。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐒🐑🦔，我已经认不出眼前的自己🐭🐱‍🚀，我失去了一切🐹🐕‍🦺🐩，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐐。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦄🦡，我非常难受🐹🐻。我真的很震惊🐕‍🦺🐾，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦙，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐄。我以为我能慢慢积累成长的经验🐆，随着球队得到更出色的球员🐯，我也会成为其中的一部分🐅🐘🐀。而且🦄🐱‍🚀，我当时身体非常疼痛🦌🦧，整整一年我都在忍受🐱‍🚀🐂，直到最后才接受了肩部手术。在那之后，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐯🐮，没有像我应该做的那样慢慢来🐾，没有以最佳状态回归🐪🐱‍🚀，导致我身体的其他部位也出现了问题🐴。尽管如此🦙🐗，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项，我是球队未来计划的一部分🦌🦘。然而他们不再相信我了🦎🐹，很显然这是一门生意🐮🦨，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐷🦛🦔。起初🐼，一切都很顺利🐔🐷。我们是一支全新的团队🐩，没有任何隔阂🐔🐄。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游🐀🐷，但你能感觉到我们有潜力🐇🐔，正在积累经验🦒，下赛季能打得更出色🐃🐷。可是由于某些原因🐎🦒，事情并没有这样发展，第二年一切都变了🐩。我想上场好好投篮🐐🐨，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到。有几场比赛，我上场后防守很好，但进攻时却投不进球🐸，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐂🐮🐷。当时我的主教练🐂，我感觉他一直盯着我🐴🐹，希望我能成为他那样的球员🐸🦎🐎。老实说🐹，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员🐯🐘，我觉得他是想把我逼成那样🐹。听着，我并不想责怪任何人🐕🐩，我不认为指责有任何意义🐼。我知道有些教练就是这样🐻，试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🐎🐈，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐏🦒。刚开始的时候影响很小🐾，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐕‍🦺🐄🦒，我必须时刻保持完美，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🐼🐸🐆，我不能犯错🦧，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态，失败就是注定的了🐩🐱‍🚀。我开始不断地怀疑自己🐊🐨🐿，不再相信自己在球场上的能力🐕。假如今天是比赛日🐎，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现🐹🐕，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐁🐊🦨，从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐴🐕‍🦺，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样，严重的时候我都吃不下饭🐨。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖🐾，这可能是恐音症🦔。那时候我一天会跑15趟厕所🐪，就因为对打比赛太紧张了🐑。一旦真正上场后🐂，过了第一分钟🦒，我就没事了🐷。但是坐到板凳席上后🐮🐭，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐨。就好像突然有什么东西控制了我🐖，而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病，在我一岁的时候🦮🐑🐾，奶奶就自杀了🐇🐨🐊，这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的🦁🐫，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐕🐰🐾，当晚她服用药物过量自杀了🐀。我那时还小🐁，很长一段时间对此都没有感知，但在某些方面，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐱‍🚀。尤其是对我的父母来说🦘，那更是一段痛苦的经历🦘。不过在我的成长过程中🐅🐈，我并没有真正关注过类似的事情🐄，我无法解决这些问题🐕‍🦺，也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么🐘🐲，我总是一门心思扑在篮球上🐔，其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇，那里有很多树林🐨，人们都骑着马🐲。实际上🐄🐾，这个小镇很富裕，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🦥🐽🐺，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🐃，我妈妈就是在那里长大的🦙。我的生父住在内城🦄🦨，在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐨🐸🦎，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐐，基建就很糟糕了🐊。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦌🐴，我们经常在街上跑来跑去🐿🐷，到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🦙🦌，但实际上我住在郊区🐐🐽。我家的房子很不错🐖，大概有4、5间卧室🦓，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈🦒🐿，家里的经济条件也不宽裕🐇🦔，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐲🦨。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐇，我的母亲也是一名高中篮球教练🐕，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学🦔，家里没有足够的钱送我去上学🐁，所以我继父常说🐫，要么拿奖学金🐰，要么去参军🐺🦁🦒，而我并不想去新兵训练营🦔，非常抵触去参军🦥🐲。于是我下定决心🐴🐢，一定要拿到篮球奖学金🐕🐺。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐮，他总是告诉我要坚持比赛🐷🐰，坚持到底🦒🦏。我的父母是真的很喜欢篮球，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐊，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐹🦒，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐕，她的投篮命中率太荒谬了🐸🐏🐀。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦏🦒，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代🦧🐍，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦨🐿🦍，那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母🦡🐅，去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐎🦡🐖，但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🐻🐾🦙，我知道我必须迈出这一步🐕🦔。一言以蔽之🦡🐫，这就是参加选秀大会的代价🦙🐹。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐩，只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上，感受第一次真正的逆境🐼。你一生的努力🐁🐲，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐨，以及所有在健身房的努力，在被选中的那一刻都得到了回报🐃🦛。你必须紧紧抓住它🦁，珍惜它🐹，因为转瞬之间🐀🐫，NBA的一切可能就这样消失了🐷🐹。我的一些伤病是意外造成的🦛。我的腿被掩护夹住了🐿🦥，导致臀部受伤🐰🐺。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下🐭，它居然先脱臼然后又自己归位了🦥🐹，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差🦁，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐕，我不得不接受手术，赛季也就此结束🦔。那年秋天🦛，我被交易到了公牛🐑🐂，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐸。再然后我就和黄蜂签约了🐽🐆🐨，那段时间我过得很好🐭，我遇到了克利福德教练🦎，他对篮球有着不同的、更积极的理念🦘🐾。我打得很好🦓🐕，直到又一次肩部手术🐮🐀，最终还是没能回归球队🐈。2018年夏天🐨，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队🐾🐕。可是没过多久🐷，我就看到球队离我越来越远🦥。我被教练DNP，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪🐻🐕，忘掉一切🐷🐷，忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店，经常外出，我不再相信自己🐗，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐂，这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🐀，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平，所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐯🐩，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐢🐷。我迷失了🐢，到了这一步🐁，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐀，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐑。在我最低谷的时候🐘，人们发现我做了一些蠢事。这没有任何借口🐒🦏，出于对家人的尊重和爱🦓，我不会说太多🐕🐩🐺，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐈🐾。看到我给家人带来的伤害，我痛不欲生。接下来发生的一切🦛，都是我罪有应得🐨🦥。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐕🦨。然后🐹🐍，就像命运的安排一样🐇，第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐹。之后🐰🐸，我有两个月没有打球。我搬到了加州，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点🐽，但无法和她们住在一起让我崩溃🐍🐂。我陷入了深深的抑郁之中🦄🐨，Tia离开后🦓🐗🐽，我甚至有五天没有离开过床。老实说🦌🦄🦒，我很难回忆起那段时光。对我来说🐷，那是一段黑暗的时光🐭，我几乎在脑海中抹去了一切🦒。我觉得世界都不属于我了🐕，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐍，都会觉得自己是在漫无目的地走，就好像所有的人和事都与我擦肩而过，和我毫无关系🐩。然后我的焦虑症开始发作。有一天🐆🐰，我开车去Tia家🐷🐊，突然我开始呼吸急促🦓。我不知道发生了什么🐪，感觉胸口好像压着45磅的重物🐨🦛，墙壁也在向我逼近🐎🐰。我把车停在路边🦥，试图喘口气🐭，然后重新上路。进屋后，我全身刺痛🐃，出了一身冷汗🦄🦓。我告诉Tia发生了什么，她说：“我估计你是焦虑症发作了🦎。”这是我第一次听到这种说法🐨，吓了我一跳。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐃🐈🐑。后来又发生了几次🦘，我才学会了如何识别焦虑症的发作，并摸索了减少焦虑的方法🐅。如果你有过焦虑症🦨🐫🐩，你就会知道我在说什么🐒。住在民宿那段时间，我没有工作🐕‍🦺，只是进行锻炼，努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🐼🐷，我再也不会分心🦍🐊🐰。我终于不得不摘下眼罩，面对自己🐏🐊。每天我回到这间根本不属于我的房子🐏，里面几乎没有我的东西🐒，我就坐在那里🦎🦛，沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🦮，我别无选择🐷🐽。在这种寂静中，我似乎得到了启发，就好像在最低谷的时候，一切都变得更加清晰🐇。我意识到我有太多的问题🦌🐾，我不知道从哪里开始🐀🦄，我需要解决我的事业和家庭问题🐮。但更重要的是🐀，我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好，但我不知道从哪里开始🐭🦒。在被火箭交易的几个月后🐢，魔术给我打来了电话。到了魔术🐮，我又和克利福德教练聚到一起了🐮，他是我效力黄蜂时期的教练🐖🐨。所以他了解我🦡，知道我是什么样的球员🦒🦘🦥。他是联盟里欣赏我的人之一🐘🐩，我和他的关系非常好🐈。我打了10天，表现挺不错🐔🐪，于是我就又得到了一份10天短合同🦓🐗🦄，我又打得很不错🐀。然后我就被球队签下了🐾🦘，一直打到今年年底🐍🦧。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦨🦘，直到今天🐏，我和他们的关系依然很好🐀🐫🐮。这太疯狂了🐩，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐕‍🦺。我一拿到10天短合同🐒🐷🐽，就开始通过球队接受治疗🐒。我知道每位球员都可以接受治疗🦏🐐🐹，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐴🐔。我见到了球队的心理医生🐾🐐🦄，我问他是否有时间可以和我谈谈🐁，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐕。我想🐑🦮，一开始他们听到我承受了这么多，会感到非常震惊🐐，因为你从外在根本不可能看出来🐿🐏。每天我来到训练场🦁，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量🦍🦛🐷，因为这也是我对自己角色的部分看法🐕‍🦺🐷。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐅。我觉得这是我的责任🐻，所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生，对他说：“嘿🐷🐭🦄，我正在经历这些事情🐑🐷🦒。”我们讨论过这个问题🦄🐗🐴，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人🐄🐿，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐒。当我回首往事时🐑，我的心理状况就像一幅拼图🐏🐴，我必须把它一块一块拼起来🐽🐴，才能开启更美好的生活🐸。当我开始在魔术接受治疗时🐊🐎🐘，一切都逐渐变得光明起来。有一天，我也说不清楚是什么时候🦥，我突然意识到🐐🦓，我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🐍🦒，而且我已经接受了一个事实🐒，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🐍，来履行我作为父亲的责任🦄，尽管我没有和孩子生活在一起🐇，但我感觉很好🐖。我完全放下了完美主义🦔，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐕‍🦺🦙。我不再抗拒命运🦡🦮，而是让它指引我前进🐅。事情永远不会完美🐄🐱‍🚀，活在当下就足够了🐸。有趣的是🐀，我一旦放下🐮，所有情况就都变好了🦌🦔🦡。我开始在魔术有更好的表现🐨🦮，我和Tia的关系也变好了🦥，我们复合了🐄🐀🦥，我们又有了一个孩子🐔，我们结婚了。实际上🐭，在我脚踝受伤之前🐴🐪，我的表现非常非常好🐗，我的心态也很好。尽管我去年离开了球队🐆🐏🐷，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏，对自己的职业生涯很坦然🦌。我已经取得了很多成就🐗🐮，我的生活比我梦想中的还要精彩🐾🐃🐇。我遇到了很多了不起的人🦍，也能够回馈社会🦘，这让我感到自豪🦧🦌🐈。我感谢这一切🐑🦌🐾，我没有任何遗憾🦄🐒，真的没有🐩🐹。曾经有一段时间🦛，我以为自己已经完了🐲，好像我最好的时光已经过去🐊。我想🐑，天哪🐊，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐾，结果并非如此。我的视野越来越清晰🐢，我开始看到更广阔的前景🦥。我的篮球生涯是如此精彩🦥🐴🐘，但这并不是故事的全部🦁。当你了解了我所经历的一切🦍，你就会开始欣赏画面中的所有细节🦌🐍🦧。我环顾四周🐀，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia🦘，我意识到这才是整个故事的主线🐻。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今🐫，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦨🐮🐇。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🦏🐹
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评论
  • 幸运小宝贝 2024-05-18
    解决问题，效率高！🐰🦘
  • 情绪女王 2024-05-18
    虽然这个app的功能很多🐹🦁，但是有些功能的使用方式不太直观，需要花时间去学习🐄。
  • 甜蜜公主 2024-05-18
    用着很方便🐊🐱‍🚀，操作也很简单，值得下载🦘🦒。
  • 甜蜜宝贝 2024-05-18
    很好用的翻译软件，就是操作有点繁琐。
  • 美丽小天使 2024-05-18
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  • 命甴己造 2024-05-18
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  • 邮个拥抱 2024-05-18
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  • 风吹叶落的荒凉＠ 2024-05-18
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  • 乖一点就抱你 2024-05-18
    好极了，这个一店通零售店面收银软件是我用过最好的财务管理了
  • 温柔小仙子 2024-05-18
    扫描时不能用输稿器，只能一张一张的扫描
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